盐丸在马拉松运动中的重要性探讨，是否不可或缺？

摘要：马拉松运动需要盐丸。在长时间、高强度的马拉松运动中，运动员会大量出汗，导致身体失去盐分和水分。盐丸能够补充身体所需的盐分和矿物质，有助于维持水分平衡，提高运动表现和恢复能力，减少疲劳和抽筋的风险。盐丸是马拉松运...

阅读全文 一曲相思为君拂 186 次浏览 2024-10-25 杭州国际女子马拉松