马拉松，能量、水分与意志的交融——补给之道

马拉松运动需要补充能量、水分和意志力的交融。在长跑过程中，选手需要不断补充水分和能量，以维持体力和耐力。坚定的意志力也是完成马拉松比赛的关键，选手需要克服疲劳和困难，坚持不懈地向前奔跑。在马拉松运动中，合理的补充和坚...

阅读全文 久夏青 58 次浏览 2024-10-27 杭州国际女子马拉松