马拉松与LSD，长距离慢跑的艺术科学探索

摘要：本文探讨了马拉松LSD（Long Slow Distance，长距离慢速训练）的理念，结合马拉松与LSD训练方式，揭示了长距离慢跑的艺术与科学。文章强调，通过适当的长距离慢速训练，有助于提高跑者的耐力与体能，为...

阅读全文 一曲相思为君拂 75 次浏览 2024-10-27 杭州马拉松报名