关于马拉松跑者是否需要减肥的问题，取决于个体的身体状况和体重。健康的体重和良好的体能对于马拉松运动员至关重要。如果跑者的体重过重或存在健康问题，减肥可能是必要的。对于已经保持健康体重的跑者，减肥并不是必需的。马拉松跑者应该注重健康饮食和适当的锻炼，以保持健康的身体状态，无论是否需要减肥，健康的生活方式都是跑者追求的重要目标。

跑者应该关注自己的身体状况，通过身体质量指数（BMI）和体脂率等指标来评估自己是否需要减肥，如果需要减肥，应该采取健康减肥的方法，如合理饮食、增加运动量、保持良好的作息和寻求专业指导等。

无论是否需要减肥，健康永远是第一位的，跑者应该避免过度训练和受伤，合理安排训练和休息时间，保持身体的健康状态，只有在健康的基础上，才能在马拉松道路上取得更好的成绩和更远的进步。

可以说，是否需要减肥取决于个人情况，但保持健康和合理的体重对于马拉松运动员来说非常重要。