摘要：本次马拉松问卷旨在探讨坚持与梦想的主题，通过深度对话的方式收集参与者的心得体会和经历。问卷内容将围绕马拉松运动的精神内涵，挑战自我，超越极限的主题展开。参与者将分享他们的奋斗历程，感悟坚持的力量以及追求梦想的决心。这场问卷不仅是一次对马拉松运动的探讨，更是一次关于人生价值观的深度交流。

一、梦想的萌芽

1、当我第一次听说马拉松时，我被这一挑战自我、超越自我的运动深深吸引，那时的我，内心充满了对未知世界的向往和好奇。

二、挑战与困难

2、在马拉松的训练过程中，我遇到了体能上的挑战、生活中的困扰以及精神上的压力，但通过制定合理的训练计划、寻求专业指导、与跑友间的互相激励，我逐渐克服了这些困难。

三、坚持的力量

3、在漫长的马拉松赛道上，是信念、是梦想、是对自我的挑战激励我坚持下去，每一次脚步落地，都是对自我的一次证明，坚持让我变得更强。

四、突破自我

4、在马拉松比赛中，我曾遇到体能瓶颈期，正当想要放弃之际，一次意外的转折让我重新找回信心，这次经历告诉我，比赛是意志的考验，不放弃就有可能突破自我。

五、终点的喜悦

5、完成马拉松比赛后，我内心的喜悦无法言表，那种成就感不仅因为比赛的成功，更因为我在过程中克服了自己，突破了自己的极限。

六、生活的改变

6、马拉松改变了我的生活方式和态度，它教会我如何坚持和拼搏，让我更加珍惜生活的每一刻，它还让我结识了许多志同道合的朋友，共同分享跑步的快乐，更重要的是，马拉松让我找到了自己的目标和梦想。

七、未来的规划与目标

7、我将继续在马拉松的道路上奔跑，我的目标是提高自己的成绩，不断挑战和超越自我，我也希望通过自己的经历激励更多的人参与马拉松运动，享受跑步的快乐，我希望成为一位优秀的跑者，为跑步事业贡献自己的力量。

八、深度反思与总结

回顾这次“马拉松问卷”，我深刻体会到，马拉松不仅仅是一场比赛，更是一种生活态度和精神追求，它教会我们坚持、拼搏和挑战自我，让我们在人生的道路上更加坚定和自信，让我们继续前行，在马拉松的道路上追逐梦想，创造属于自己的辉煌，我想对所有跑者说：无论成绩如何，坚持跑完每一个马拉松的你都是最棒的！让我们一起为梦想而努力，为生活而奔跑！