跑马拉松时可以听音乐。音乐的力量在跑马拉松时能够点燃激情，帮助跑者保持积极的心态和节奏。音乐能够激发情感，让跑者更加专注于比赛，缓解疲劳和焦虑情绪，提升运动表现和耐力。音乐的选择也非常重要，应根据个人喜好和跑步节奏选择适合的音乐，以达到最佳效果。

在未来，随着科技的发展和运动方式的多样化，马拉松与音乐的结合将呈现出更多新的趋势，我们期待看到定制化的马拉松音乐服务，智能算法为每位跑者推荐个性化的音乐，让跑步体验更上一层楼，音乐与马拉松文化的深度结合也将为我们带来更多的惊喜和感动，让我们共同期待未来马拉松与音乐的精彩碰撞，探索更多无限可能！