在智能时代，跑马拉松时可以携带手机。手机成为跑者们的必备伴侣，记录跑步轨迹、分享实时动态、定位导航等，为跑者带来便捷的体验。一场马拉松赛事，不仅是身体的挑战，也是智能科技的相伴之旅。通过手机的陪伴，跑者可以更好地享受马拉松的激情与乐趣。

在马拉松比赛中，手机可以发挥多种作用，记录比赛的精彩瞬间，留下珍贵的回忆；实时分享比赛进度，让家人和朋友了解状况；提供导航和路线指引，帮助找到起跑点和赛道；在紧急情况下进行求助。

我们也应该合理使用手机，避免过度依赖，在赛前要提前做好准备工作，下载必要的应用并充满电，选择轻便的手机或运动手环，避免过多影响比赛，关注赛事信息，了解动态变化，适度使用手机，避免影响比赛表现和注意力。

随着科技的发展，智能设备如运动手环、智能跑表等可以为马拉松比赛带来更多便利，随着智能科技的进步，我们可以期待更多的便捷、高效和有趣的马拉松比赛体验。

作为跑者，我们应该正确使用科技产品，让它们成为享受奔跑之旅的助手而非主宰，关注身体状况，合理调整比赛策略，享受健康奔跑的乐趣，积极尝试新兴科技产品带来的便利和乐趣，不断提升跑步技能和体验。